Academia de Bike – CTM Alphaville
Nosso PEDAL TREINO noturno (misto de trilha e asfalto) de todas TERÇAS e QUINTAS com saída do Alphaville da Paralela. O CTM possui 4 formatos diferentes que são voltados para quem quer aprender, treinar, iniciar e evoluir no Mountain Bike (pedalar em trilha).
Os CTM´s são classificados em 4 tipos, cada um com seu formato de Pedal Treino:
- CIRCUITO: Pedal treino realizado em uma área definida de nível de dificuldade variado (do 2 – Leve / Light ao 5 – Alto, saiba mais sobre os níveis) em terreno misto (asfalto e trilha). A distância é variável por se tratar de um circuito onde os participantes determinam o seu ritmo com duração aproximada do treino de 45 minutos.
- SPC (SEM PÉ NO CHÃO): Pedal treino de trilha e asfalto em que os participantes devem seguir o guia que realiza mini-circuitos. Não tem paradas (sem pé no chão), somente em caso extraordinário por necessidade de algum participante. Possui nível dificuldade 2 – Leve / Light ou 3 – Médio.
- BROCAÇÃO: Pedal de trilha ou asfalto realizado em percurso indefinido onde geralmente tem nível dificuldade igual ou maior ao 3 – Médio. Nesse tipo os participantes devem seguir o guia durante todo trajeto e caso não consiga acompanhar não tem espera. Aconselhável ir com outra pessoa para caso seja necessário retornar com mais segurança.
- ESPECIAL: Geralmente são pedais comemorativos (Carnaval, São João, Natal, etc). Ver descrição do formato na página do evento do site do Mural de Aventuras.
O CTM não é indicado para iniciante no andar de bicicleta, aconselhável para quem já pedala bem no asfalto, não é considerado sedentário e sabe trocar as marchas.
ATENÇÃO: Veja qual tipo de CTM será realizado em cada dia no Calendário do Mural.
Venha participar, faça seu treino para as aventuras com diversão ao lado de uma galera massa! Bora Mural!
Requisitos para participação:
- Ser associado do Mural de Aventuras (faça sua associação).
- Estar alimentado, levar água.
- Usar equipamentos de segurança (capacete, luva, lanterna de bike e pisca-pisca trazeiro).
- Fazer a inscrição no CTM no site do Mural de Aventura.
Ponto de encontro e horário:
Alphaville Paralela (pegar 1ª entrada) na rua Pituba em frente ao Alpha Club. Início do pedal às 20h (chegar 15min antes).
Localização: https://goo.gl/maps/ppu7qqvXYnz8KXpL9
Protocolo de Distanciamento Social do CTM:
- LER E SEGUIR O PROTOCOLO GERAL DE DISTANCIAMENTO SOCIAL DO MURAL DE AVENTURAS (VEJA AQUI).
- A disponibilização de vagas fica reduzida e apenas para associados que deverão realizar a inscrição no site do Mural de Aventuras.
- Apenas os inscritos no site deverão comparecer no local de encontro.
- Pensando no coletivo, pedimos que os inscritos que não puderem comparecer, avisar até às 15h do dia do CTM para que seja disponibilizada a vaga para outros participantes.
